Öz Yeterliliğin Parkinson Hastalığıyla Yaşayan Bir Erkeğe Hayatını Yönlendirmede Nasıl Yardımcı Olduğu

Connecticut'ta yaşayan Steve Yellen, yedi yıl önce Parkinson hastalığı teşhisi konmadan önce hafta sonları spor yapan bir atletti. İlk olarak sol elinde bir tremor fark etti. Ardından bir nörologla görüştü ve nörolog teşhisi doğruladı. Yellen, apatiye yenik düşmek yerine, mücadele etmek için elinden gelen her şeyi yapmaya karar verdi. Yakın zamanda yaptığımız bir telefon görüşmesinde bana, “Her zaman problem çözmekten keyif almışımdır. Mühendislik geçmişim var. Problemleri anlamayı severim,” dedi. Yellen, Parkinson hastalığıyla yeni hayatını araştırırken egzersizin potansiyeli hakkında bilgi edinmeye başladı. Kısa süre sonra, hastalık üzerinde bir özerklik hissi sağlamak için kısa vadeli hedefler oluşturmaya başladı. Önerilen Okuma 15 Mart 2024 Köşe Yazıları yazan Christine Scheer Hayatım İçin Koşmak: Parkinson Hastalığıyla Daha İyi Hissetmek İçin Nasıl Egzersiz Yapıyorum “Motivasyon için etkinliklere kaydolmaya başladım. Son üç yılda 11 Spartan yarışı, altı triatlon yaptım ve Empire State Binası'na üç kez tırmandım,” dedi. Yeni zorlukları benimsemek, Parkinson hastalığı karşısında kendini güçlü ve yetenekli hissetmesini sağladı. Empire State Binası'na tırmandıktan yaklaşık bir yıl sonra Yellen, bu tür etkinliklerin öz yeterliliğini kullanmasına olanak tanıdığını fark etti. “Temelde bir kişinin kendi durumunu kontrol altına alabileceğine dair inancıdır. Bunu geliştirmenin yollarından biri kısa vadeli hedefler belirlemektir. Buna ulaştığınızda, ateşe bir odun atmak gibidir,” dedi. Başkalarını Güçlendirmek Yellen, kendi fiziksel zorlukları aracılığıyla bulduğu gücü başkalarıyla paylaşmak istediğini kısa sürede fark etti. “Savunuculuk ve araştırmaya daha fazla dahil olmaya başladım,” dedi. Bir arkadaşı Yellen'a deneyimleri hakkında bir kitap yazmasını önerdi. İlk başta hayır dedi. Ancak sonra bir kağıda fikirler karalamaya başladı. 1 Ocak 2025'te projeye kendini adadı. Aralık ayının sonunda, ilk ciltsiz kopyası elindeydi. Şu anda Amazon'da bulunan “Living Parkinson’s” (Parkinson'la Yaşamak) adlı kitap, Yellen'ın Parkinson hastalığıyla yaşamını sürdürmek için kullandığı yedi stratejiyi detaylandırmaktadır. “Bu, tutumunuz, eğitiminiz, desteğiniz (arkadaşlar, aile, doktorlar), egzersiz, sağlık, araştırmaya katılma ve savunuculuktur,” diye açıkladı. “[Kitap] öğrendiğim araştırma ve bilime dayanmaktadır. Yolculukları ne zaman başlamış olursa olsun, herkesin kendi yol haritasını oluşturmak için kullanabileceği bir rehberdir. Size yapmanız gereken belirli bir şey söylemez. Yön sağlar ve bazı öneriler sunar.” Herkesin yolculuğunun farklı olduğunu kabul etse de Yellen, kendini güçlendirmenin ona aksi takdirde öngörülemeyen bir durumda bir özerklik hissi verdiğine inanıyor. “Bugün yapabileceğiniz 35 eylemi dahil ettim,” dedi. “Parkinson'um olmamasını tercih ederdim. Ancak buna sahip olmam, yolculuklarını iyileştirmek için mümkün olduğunca çok insana yardım etme amacı veriyor.” Not: Parkinson’s News Today, hastalık hakkında kesinlikle bir haber ve bilgi web sitesidir. Tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz. Bu içerik, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçme amacı taşımaz. Tıbbi bir durumla ilgili olabilecek herhangi bir sorunuz için daima doktorunuzun veya başka bir nitelikli sağlık hizmeti sağlayıcısının tavsiyesine başvurun. Bu web sitesinde okuduğunuz bir şey nedeniyle profesyonel tıbbi tavsiyeyi asla göz ardı etmeyin veya almayı geciktirmeyin. Bu köşe yazısında ifade edilen görüşler Parkinson’s News Today veya ana şirketi Bionews'in görüşleri değildir ve Parkinson hastalığına ilişkin konular hakkında tartışma başlatmayı amaçlamaktadır. “Öz yeterliliğin bir erkeğin Parkinson hastalığıyla yaşamını sürdürmesine nasıl yardımcı olduğu” başlıklı yazı ilk olarak Parkinson's News Today'de yayımlanmıştır.