Parkinson Enerjimi Nereye Harcayacağımı Önceliklendirmemi Sağlıyor

Son zamanlarda elektrik, benzin ve petrolün yüksek maliyetleri nedeniyle birçoğumuz gibi ben de enerji üzerine çok düşünüyorum. Ancak sadece hayatımızdaki şeyleri çalıştıran enerjiyi —arabaları, ısınmayı, şu anda okuduğunuz bilgisayarı— düşünmüyorum; aynı zamanda kendimize güç vermek için kullandığımız enerjiyi de düşünüyorum. O enerjinin de bir bedeli var. Hayatımı değiştiren (tüm iyi yönleriyle) derin beyin stimülasyonu ameliyatımdan birkaç yıl önce, gerçekten tam bir enkazdım. O sıralarda hâlâ yılda 30 veya daha fazla seyahat ediyor ve hiçbir şey değişmemiş gibi devam etmeye çalışıyordum. Benimle aynı oranda —veya daha fazla— seyahat eden birçok sektör arkadaşımın olduğu bir işte ve sektördeydim ve sık sık aynı konferanslarda ve etkinliklerde buluşuyorduk. Parkinson hastalığım olduğunu kamuoyuna açıklamıştım ve herkes nazikti, yardımcı olmaya çalışıyordu. Birçok belirgin ve garip semptomum olduğu için benim de buna ihtiyacım vardı. Önerilen Okuma 3 Kasım 2026 Haber Yazan: Margarida Maia, PhD Hindistan'da yapılan bir çalışma, bağırsak bakterisi farklarını Parkinson hastalığıyla ilişkilendiriyor Enerjimi nereye harcıyorum Her şeyin bariz bir şekilde normal olmadığını gösterirken, her şeyin normal olduğuna kendinizi ne kadar inanmaya çalışabileceğiniz şaşırtıcıdır. En belirgin ve en garip semptomlarımdan biri, yürürken ayaklarımı kaldıramamamdı. Zemin desenine, ışık değişimine veya hiçbir sebebe bağlı olmadan takılıp kalırdım. Hareket edemediğim ve tekrar yürüyebilmek için kendimi "sıfırlamam" gerektiği yürüyüş donması (freezing of gait) yaşıyordum. Bunu yapmayı öğrendiğim bir yol, uzanıp birine dokunmaktı; işaret parmağımla omuzuna hafifçe vurmak, dikkatimi ayaklarımdan uzaklaştırmama ve onları tekrar hareket ettirmeme yardımcı olurdu. Diğer zamanlarda, arkamdan yandımdan yürümelerini sağlayarak bir kişinin momentumunu "çalardım" ve çevresel görüşüme girdiklerinde tekrar yürümeye başlayabilirdim. Sağlıklı bir insan için önü tamamen açık olan bir yolda kendinizi "kurtarmak" için bir iş arkadaşınızdan —veya yağmurlu bir sonbahar akşamında kaldırımda üç trafik ışığı döngüsü boyunca mahsur kaldığımda New York sokaklarındaki bir yabancıdan— yanınızdan geçmesini istemek nesnel olarak tuhaftır. Bu seyahatlerden eve sadece bitkinlikten kırılmış olarak, ama bu kadar çok zorladığım için kendimle gurur duyarak dönerdim. Eve sendeleyerek girer, bavulumu ve bilgisayarımı kapıda bırakır ve yatağa yığılırdım. Dağınıktı ama başarıyordum, Parkinson'un beni değiştirmeyeceğine dair cesurca bir simge oluyordum. Ama bir gün eşim asla unutamayacağım bir şey söyledi. Şöyle dedi: "Senin için eve bitkin ve kırılmış dönmek bir başarı. Ama benim elime kalan tek şey kasırganın ardından geriye kalan enkaz." Tüm enerjimi bu diğer şeylere harcıyor, zamanımın, dikkatimin ve enerjimin en iyisini o, ben, arkadaşlarımız ve ailemiz dışındaki her şeye veriyordum. Geri çekiliyor ve beni tüm enerjiden mahrum bırakan bir "gösteri" sergiliyordum. Enerjimi gerçekten önemli olduğu yere harcamak istediğimi fark ettim. Bu benim için tamamen yeni bir konsepte değildi, ama bazen bir ders kafanıza dank edene kadar onunla sınanmanız gerekir. Annem ben 17 yaşındayken pankreas kanserinden vefat etmişti ve o ölmek üzereyken, hepimizin her gün bir kutu enerjiye sahip olduğundan bahsetmişti. Her gün büyük bir kutu mu yoksa küçük bir kutu mu olacağını her zaman bilemeyiz, ama onu nereye harcayacağımıza karar verebiliriz. Hâlâ her zaman "enerji krizimle" mücadele ediyorum. Enerjimin her damlasını önemli şeylere harcama dengesini nasıl bulabilirim? Ama şuna inanıyorum: Hayat kısa. İnsan enerjisi yenilenemez. Ve etrafınızdaki herkes o enerjiyi hisseder. Bu yüzden onu nereye harcadığınıza dikkat edin. Sakinliği ve fırtınayı dengelemeyi bulun. Ve artık hiçbir şeyin simgesi olmak zorunda olmadığımı biliyorum. Şeyler artık farklı. Parkinson'um var. Geçen her gün, hafta ve ay benden bir şeyler alıyor. Ve enerjimin bir kısmını da alıyor, ama bu sadece onu nereye harcayacağımı önceliklendirmemi daha da önemli kılıyor. Not: Parkinson’s News Today, yalnızca hastalık hakkında haber ve bilgi veren bir web sitesidir. Tıbbi tavsiye, tanı veya tedavi sağlamaz. Bu içerik, profesyonel tıbbi tavsiye, tanı veya tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır. Tıbbi bir durumla ilgili herhangi bir sorunuz olduğunda daima doktorunuzun veya diğer nitelikli bir sağlık sağlayıcısının tavsiyesini alın. Bu web sitesinde okuduğunuz bir şey nedeniyle profesyonel tıbbi tavsiyeyi asla göz ardı etmeyin veya aramayı geciktirmeyin. Bu köşe yazısında ifade edilen görüşler Parkinson’s News Today'in veya ana şirketi Bionews'in görüşleri değildir ve Parkinson hastalığı ile ilgili konularda tartışma başlatmayı amaçlamaktadır. Bu makale ilk olarak [Parkinson’s News Today](https://parkinsonsnewstoday.com/parkinsons-makes-me-prioritize-where-i-spend-my-energy/) sitesinde yayınlanmıştır.