Parkinson hastalarını kaydeden direnç antrenmanı çalışması

Parkinson hastalarında kas gücünü, kuvvetini ve günlük aktiviteleri gerçekleştirme becerisini artırmak için daha etkili direnç antrenmanı stratejileri belirlemek üzere tasarlanan bir klinik araştırma, Florida’daki Miami Üniversitesi'nde hafif ila orta düzeyde semptomları olan hastaları kaydetmektedir. “Parkinson Hastalarında %10 ve %30 Hız Kaybı Eşiği Direnç Antrenmanının Nöromüsküler ve Fonksiyonel Adaptasyonlarının Karşılaştırılması” (Comparison of Neuromuscular and Functional Adaptations to 10% and 30% Velocity-Loss Threshold Resistance Training in Persons with Parkinson’s Disease) adlı [çalışma (NCT07840508)](https://clinicaltrials.gov/study/NCT07840508), yardımsız en az 50 metre (yaklaşık 164 fit) yürüyebilen, 50 ila 85 yaşları arasında en fazla 20 hastayı kaydetmeyi planlamaktadır. Katılımcılar, egzersizi sonlandırmak için iki hareket hızı kaybı eşiğinden birini kullanarak beş hafta boyunca gözetimli direnç antrenmanından geçecekler. Direnç antrenmanı; kasları güçlendirmek ve kuvvetlerini artırmak için ağırlıklar, direnç bantları veya vücudun kendi ağırlığını kullanır. Florida, Coral Gables’taki Miami Üniversitesi Nöromüsküler Araştırma ve Aktif Yaşlanma Laboratuvarı'nın direktörü ve denemenin baş araştırmacısı olan PhD unvanlı Joseph Signorile, bir [üniversite haber hikayesinde](https://news.miami.edu/stories/2026/02/resistance-training-study-enrolling-parkinsons-disease-patients.html), “Bu çalışma, bir kişinin ne kadar ağır bir yük kaldırabileceğine odaklanmak yerine, amacın yorulmadan o hızı koruyup koruyamayacaklarını görmek olması bakımından yaptığımız diğer çalışmalardan farklıdır” dedi. Önerilen Okuma 25 Eyl 2026 Haber Yazan: PhD unvanlı Patricia Inácio [Sanal gerçeklik yürüme antrenmanı, Parkinson hastalarında kalıcı hareketlilik kazanımları gösteriyor](https://parkinsonsnewstoday.com/news/virtual-reality-gait-training-shows-lasting-mobility-gains-parkinsons/) ‘“Hareket etmeyi bıraktığınızda, hastalık kontrolü ele alır’ Parkinson; tremor (titreme) ve bradikinezi (hareketlerde yavaşlama) gibi [motor semptomlar](https://parkinsonsnewstoday.com/parkinsons-disease-symptoms/) ile bilişsel güçlükler ve koku duyusu kaybı dahil [motor olmayan semptomlarla](https://parkinsonsnewstoday.com/nonmotor-symptoms-in-parkinsons/) karakterize ilerleyici bir hastalıktır. Bir kişinin günlük yaşamı üzerinde derin bir etkiye sahiptir ve kadınlardan ziyade erkekleri daha fazla etkileme eğilimindedir. Parkinson ile aktif kalmak, özellikle [semptomlar zamanla kötüleştikçe](https://parkinsonsnewstoday.com/stages-of-parkinson-disease/) zorlayıcı gelebilir. Çalışmaya katılan 68 yaşındaki Robert Kennedy için hareket, hastalığını yönetmenin anahtarıdır. Her gün yüzmekte ve haftada iki kez buz hokeyi oynamaktadır. Kennedy, “Hareket etmeyi bıraktığınızda, hastalık kontrolü ele alır” dedi. [Düzenli egzersiz](https://parkinsonsnewstoday.com/living-with-parkinsons/exercise-tips-for-parkinsons-disease/), hastaların daha özgüvenli hareket etmesine ve günlük rutinlerinde daha bağımsız kalmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, hangi stratejinin Parkinson hastalarında en iyi sonuçları verdiği belirsizliğini korumaktadır. Bu çalışmada, Signorile’in ekibi, direnç antrenmanında yorgunluğu sınırlamanın güç ve kuvvette daha büyük kazançlar sağlayıp sağlamadığını veya daha fazla tekrar tamamlamanın daha büyük kas adaptasyonlarına yol açıp açmadığını belirleyecektir. Bu çalışma üzerine tezi kapsamında çalışan Miami Üniversitesi'nde yüksek lisans öğrencisi olan Ethan Elkins, “Farklı egzersizler yoluyla kısa vadeli yorgunluk tepkisini inceliyoruz” dedi ve ekledi: “Bu önemlidir çünkü yorgunluk, Parkinson semptomlarını kötüleştirebilir.” Çalışma katılımcıları, yeteneklerine ve ihtiyaçlarına göre uyarlanmış direnç antrenmanı seanslarından geçecekler. Bir [üniversite YouTube videosunda](https://www.youtube.com/watch?v=F0Kz5V3lO_A) gösterilenler gibi bacak ve göğüs presi egzersizlerini, hareket hızları %10 veya %30 oranında düştüğünde durdurmaları istenecektir. %10'luk sınır daha az tekrar ve daha az yorgunluğa yol açabilirken, %30'luk sınır daha fazla tekrar ve daha yüksek antrenman hacmine izin verebilir. Parkinson hareketliliğimi ve dengeyi etkiledi. Ancak egzersizler bana çabalayacak bir şey veriyor ve nihayetinde Parkinson'un tüm semptomlarında bana yardımcı olabileceğini umuyorum. Ana sonuç ölçütleri, çalışmanın başında ve ardından sonunda tekrar ölçülen kas gücü ve kuvvetindeki değişikliklerdir. Kas gücü, hastanın bacak presi ve göğüs presi egzersizleri sırasında bir kez kaldırabileceği maksimum ağırlığı ölçen tek seferlik maksimum tekrar (one-repetition maximum) kullanılarak değerlendirilecektir. Kas kuvveti, hastaların ne kadar hızlı kuvvet üretebildiğini yansıtan watt cinsinden ölçülecektir. İkincil sonuçlar arasında yürüme hızı değişiklikleri, bir sandalyeden beş kez ayağa kalkmak ve Zamanlı Kalk ve Yürü testini (Timed Up and Go) tamamlamak için gereken süre, oturarak tıp topu fırlatma yoluyla ölçülen üst vücut kuvveti ile ultrason taramaları kullanılarak değerlendirilen kas kalınlığı ve kalitesi yer almaktadır. Bu ölçümler, her iki stratejinin de kas fonksiyonunu iyileştirip iyileştirmediğini belirlemeye yardımcı olacaktır. Parkinson ile yirmi yıldır yaşayan ve bir yürüteç kullanan 68 yaşındaki Raul Busto için çalışma, egzersizleri tamamladıktan sonra kendini daha özgüvenli hissetmesine yardımcı oluyor. Busto, “Parkinson hareketliliğimi ve dengeyi etkiledi” dedi. “Ancak egzersizler bana çabalayacak bir şey veriyor ve nihayetinde Parkinson'un tüm semptomlarında bana yardımcı olabileceğini umuyorum.” [Resistance training study enrolling Parkinson’s disease patients](https://parkinsonsnewstoday.com/news/resistance-training-study-enrolling-parkinsons-disease-patients/) başlıklı gönderi ilk olarak [Parkinson's News Today](https://parkinsonsnewstoday.com/) sitesinde yayınlanmıştır.