Kontrol edilemeyen ağlama, karşılaştığım en yeni Parkinson zorluğu

Parkinson yolculuğum hakkında küçük bir halka açık sunum yapmam istendi. Henüz bir ay vakit olmasına rağmen tek düşünebildiğim bu. Evet dostlarım, stres yapıyorum! Parkinson teşhisimden önceki yıllarda, kendinden emin bir topluluk önünde konuşmacıydım. Genellikle bir yemek pişirme dersi veriyor, neden yerel gıda almanın önemli olduğundan bahsediyor veya yerel çiftçi pazarımızı tanıtıyor olurdum; bunlar tutku duyduğum şeylerdi. İlk yemek pişirme dersimi verdiğim anı hâlâ hatırlıyorum. Çok gergindim ve ellerimin avuç içlerinin terlediği, kekelediğim ve genel olarak perişan olduğum lise yıllarımdaki sunumlarıma geri dönüşler yaşıyordum. [Önerilen Okuma](https://parkinsonsnewstoday.com/columns/induction-stoves-better-safe-than-sorry-parkinsons/) 10 Nisan 2026 Köşe Yazıları Christine Scheer tarafından İndüksiyonlu ocaklar söz konusu olduğunda, benim için tedbirli olmak pişman olmaktan iyidir O gece, insanların kaydolduğu bir dizi yemek pişirme dersinin ilkiydi. İnsanlarla dolu odaya bakıp, "Eyvah, burada büyük bir hata yaptım" diye düşündüğümü net bir şekilde hatırlıyorum. Sonra sadece yemek hakkında konuşmaya başladım ve bunun aslında hiç de benimle ilgili olmadığını fark ettim. Kimse bana bakmıyordu. Suyunu sıktığım limona veya dilimlediğim domatese bakıyorlardı. Bu aydınlanmadan sonra keyif almaya başladım ve ondan sonraki uzun yıllar boyunca kendinden emin bir topluluk önünde konuşmacı oldum. 2015 yılında bana Parkinson teşhisi konduğunda, [tremor](https://parkinsonsnewstoday.com/parkinsons-disease-symptoms/) (titreme) bir gruba konuşmamın önüne geçmeye başladı. Hâlâ kendime güvenim vardı ama her derse şu sözlerle başlamak zorundaydım: "Gergin göründüğümü biliyorum ama endişelenmeyin, ben eğitimli bir şefim ve gergin olduğum için değil, Parkinson hastalığım olduğu için titriyorum." Muhtemelen [kaygının](https://parkinsonsnewstoday.com/health-insights/parkinsons-anxiety/) bir tremoru gerçekten besleyebileceğini biliyorsunuzdur ve Parkinson'um ilerledikçe giderek daha kaygılı hale geldim ve tremorum kontrolden çıktı. Herhangi bir grupla, hatta bir arkadaş grubuyla bile konuşmanın kontrolsüz bir şekilde titrememe neden olduğu bir noktaya geldim. Benim için en iyi seçenek gibi göründüğü için 2021 yılında [derin beyin stimülasyonu](https://parkinsonsnewstoday.com/deep-brain-stimulation/) (DBS) ameliyatını tercih ettim. Bu kararı verdiğim için hâlâ mutluyum ve tremorum genellikle uslu duruyor. Bu arada Parkinson benim için başka bir küçük zorluk daha çıkardı: Her şeye ve her şeye kontrolsüzce ağlıyorum. Bu durum, özellikle yaklaşan sunumum hakkında beni çok endişelendiriyor. Kimsenin görmek isteyeceği son şey, sadece ailemi ne kadar sevdiğimden veya arkadaşlarımın ne kadar büyük bir destek olduğundan bahsettiğim için bir konuşma sırasında hıçkıra hıçkıra ağlamamdır. Bunu nöroloğuma bahsettim ve bilin bakalım ne oldu? Yalnız değilim. DBS ameliyatı olmuş kişilerde veya Parkinson'u olan herhangi birinde, hayatın bize sunduklarına karşı artan bir duygusal tepki verilmesi alışılmadık bir durum değilmiş. Buna [psödobulber afekt](https://parkinsonsnewstoday.com/health-insights/pseudobulbar-affect-parkinsons-disease/) deniyor. Genellikle uygunsuz gülmeleri de içeriyor ki bu dürüst olmak gerekirse ağlamaktan çok daha eğlenceli geliyor, ancak uygunsuz olan uygunsuzdur. İkisini de istemiyorum. Bir çözüm var mı? Şey, evet, olabilir. Düşük dozda bir antidepresan, ancak dürüstçe söyleyebilirim ki bunu almak istemiyorum. Bu yüzden ilaç dışı başka cevaplar bulmak için çok çalışıyorum. Dinleyicilerin ilgisini canlı tutmak ve tuhaf duygusal dikkat dağıtıcılarla dikkatlerini dağıtmamak istiyorum. Bunu çözmek için sunumuma kadar bir ayım var. Paylaşmaktan çekinmeyeceğiniz herhangi bir fikriniz varsa, duymayı çok isterim. Not: Parkinson’s News Today, kesinlikle hastalık hakkında bir haber ve bilgi web sitesidir. Tıbbi tavsiye, teşhis veya [tedavi](https://parkinsonsnewstoday.com/parkinsons-disease-treatment/) sağlamaz. Bu içerik, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alması için tasarlanmamıştır. Tıbbi bir durumla ilgili sorularınız için her zaman doktorunuzun veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Bu web sitesinde okuduğunuz bir şey nedeniyle profesyonel tıbbi tavsiyeleri asla göz ardı etmeyin veya aramayı geciktirmeyin. Bu köşede ifade edilen görüşler Parkinson’s News Today veya ana şirketi Bionews'e ait değildir ve Parkinson hastalığıyla ilgili konular hakkında tartışma başlatmayı amaçlamaktadır. Bu yazı ilk olarak [Kontrol edilemeyen ağlama, karşılaştığım en yeni Parkinson zorluğu](https://parkinsonsnewstoday.com/columns/uncontrollable-crying-latest-parkinsons-challenge/) başlığıyla Parkinson's News Today sitesinde yayınlanmıştır.